Η αγάπη κάνει καλό στην υγεία!
Όταν ερωτευόμαστε αλλάζει η διάθεσή μας, οι προτεραιότητές μας, ο τρόπος που βλέπουμε την καθημερινότητά μας. Χαμογελάμε πιο πολύ, ονειρευόμαστε πιο πολύ, έχουμε ενέργεια και όλα μας φαίνονται πιο ευοίωνα. Ως γνωστόν, η ζωή γίνεται πιο όμορφη όταν βιώνουμε μια βαθιά, αληθινή και ανταποδοτική αγάπη. Τα οφέλη όμως δεν είναι αμιγώς συναισθηματικά. Η αγάπη κάνει καλό και στην υγεία!
Οι τελευταίες ιατρικές έρευνες, αποδεικνύουν πως τα ζευγάρια που μοιράζονται μία κοινή και ευτυχισμένη ζωή, ζουν περισσότερο, θεραπεύονται ευκολότερα και παρουσιάζουν πολύ λιγότερη ψυχολογική πίεση.
Συνεισφέρει στη μακροζωία
Η αγάπη ανανεώνει τα κύτταρα του οργανισμού, παράγονται ενδορφίνες που μας δημιουργούν αίσθημα ευεξίας και ευτυχίας, οξυτοκίνη (ορμόνη της αγάπης) που βοηθάει στη διατήρηση της καλής υγείας .
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγει τον μηχανισμό επούλωσης.
Η έκκριση των ενδορφινών που πραγματοποιείται όταν είμαστε ερωτευμένοι, συνεισφέρει σημαντικά στη θωράκιση του οργανισμού από τα μικρόβια και τις λοιμώξεις.
Συμβάλλει σημαντικά στην καλή κατάσταση της καρδιάς
Η ασφάλεια και ηρεμία του να ζεις με τον άνθρωπο που αγαπάς, μειώνει τα επίπεδα τους στρες και κατ΄επέκταση βελτιώνει την πίεση, το ρυθμό της καρδιάς και δρα ευεργετικά στο κυκλοφορικό σύστημα.
Προσφέρει ομορφιά και αντιγήρανση
Διεγείρονται ορμόνες που βοηθούν την κυκλοφορία του αίματος και βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν τη γήρανση. Αποτέλεσμα, λαμπερό δέρμα και αναζωογόνηση.
Βοηθάει στον ύπνο
Το νευρικό σύστημα βρίσκεται σε χαλάρωση, διώχνει τις αρνητικές σκέψεις, την ένταση και το άγχος και επιτρέπει στο άτομο να ηρεμήσει και να απολαύσει έναν βαθύ ευεργετικό ύπνο.
Βοηθάει στην καλύτερη διαχείριση άγχους.
Σε πρόσφατη μελέτη, τα ζευγάρια που κρατιόντουσαν χερι-χερι για 10 λεπτά και μετά αγκαλιάζονταν για 20 δευτερόλεπτα, παρουσίασαν πολύ λιγότερο άγχος και αγωνία στα ειδικά στρεσσογόνα τεστ από τα άλλα ζευγάρια που πριν δεν είχαν καμμιά σωματική επαφή. Αγαπημένα ζευγάρια, αντιμετωπίζουν τη ζωή με λιγότερο άγχος και διατηρούν πιο ψύχραιμες αντιδράσεις
Προάγει την αυτοεκτίμηση και την φυσική μας κατάσταση
Η αμοιβαία αγάπη τονώνει την αυτοεκτίμησή μας και μας ωθεί να φροντίσουμε πιο πολύ τον εαυτό μας σε όλα τα επίπεδα.
Μειώνει την πιθανότητας κατάθλιψης
Αποδεικνύεται ότι οι δυνατές σχέσεις μπορούν να βελτιώσουν την πνευματική μας υγεία και να οχυρώσουν συναισθηματικά το άτομο απέναντι σε οποιαδήποτε αντίξοη συνθήκη.
